Apple Watch 上的体能训练类型

了解通过 Apple Watch 上的“体能训练”App，你可以使用哪些体能训练来跟踪你的锻炼。

可用的体能训练类型

射箭

羽毛球

芭蕾塑形

棒球

篮球

保龄球

拳击

攀岩

整理放松

核心训练

板球

交叉训练

冰壶

单车（室内/户外）

舞蹈

飞盘运动

椭圆机

马术运动

击剑

钓鱼

健身游戏

灵活性

足球（美式/澳式）

功能性力量训练

高尔夫

健身

手摇车

手球

高强度间歇训练

徒步

曲棍球（室内/户外）

打猎

跳绳

踢拳

棍网球

武术

柔缓冥想类运动

混合有氧

多项目运动

其他*

划艇

匹克球

普拉提

播放

短柄墙球

滚动

划船（室内/户外）

橄榄球

跑步（室内/户外）

帆船运动

滑冰/滑板（室内/户外）

滑雪（越野/高山）

雪上运动

单板滑雪

英式足球（室内/户外）

社交舞

垒球

壁球

踏步机

爬楼梯

踏板训练

冲浪

游泳（泳池/开放水域）

乒乓球

太极

网球

田径

传统力量训练

排球

步行（室内/户外）

水上健身

水球

水上运动

轮椅（户外步行配速/户外跑步配速）

摔跤

瑜伽

* 在找不到匹配的体能训练类型时，你可以选取“其他”。

发布日期： 2025 年 05 月 28 日